断酒フローラ

テレビ未来遺産　緊急！池上彰と考える　今年の細菌・ウイルス大疑問

を、見ていた こうたです。

100分で名著の内村鑑三さんのは、

週末に、サラメシと抱き合せで見るとして

貼り付けるとやたらデカイ文字ですが、

未来遺産だから、幅効かせるのは仕方ないです。

腸内環境の世界、善玉菌、悪玉菌、日和見菌

という色々な菌のお花畑（フローラ）な世界が

花開くように息づいています。

「腸内フローラ」は常に善玉菌優勢であることが望ましい」

らしいですが、ストレスで弱った菌達に悪玉菌が

侵入したりすると、腸内環境が荒らされたりと

劣勢に向かうのですが、悪玉菌が日和見菌に

後押しされて、もと悪玉菌になったり、乳酸菌

が正しい位置にうつる事によって、酸で〜悪玉菌

を撃退するらしい 、今日のウェンズデ〜。

腸の世界は、まさに、社会の縮図。

ダイバシティという多様性のなかで、「違い」を有効活用する。違いは、目指すものが、同じ

ならば、共存できるという事なんでしょ〜か。

ニトリでお皿買いました。

これで、洗い物が少なくなる予感！ 

腸内環境を、整えるために、ご飯も炭水化物

ダイエットで１ヶ月やめて見ようか、考え中。

今日も、色々な方の断酒コメントを

読んで、励みとさせていただきました。

良き力に守られて、来るべき時を待てる事に

今日も１日の断酒に感謝します。