断酒フローラ

テレビ未来遺産　緊急！池上彰と考える　今年の細菌・ウイルス大疑問

を、見ていた こうたです。

100分で名著の内村鑑三さんのは、

週末に、サラメシと抱き合せで見るとして

貼り付けるとやたらデカイ文字ですが、

未来遺産だから、幅効かせるのは仕方ないです。

腸内環境の世界、善玉菌、悪玉菌、日和見菌

という色々な菌のお花畑（フローラ）な世界が

花開くように息づいています。

「腸内フローラ」は常に善玉菌優勢であることが望ましい」

らしいですが、ストレスで弱った菌達に悪玉菌が

侵入したりすると、腸内環境が荒らされたりと

劣勢に向かうのですが、悪玉菌が日和見菌に

後押しされて、もと悪玉菌になったり、乳酸菌

が正しい位置にうつる事によって、酸で〜悪玉菌

を撃退するらしい 、今日のウェンズデ〜。

腸の世界は、まさに、社会の縮図。

ダイバシティという多様性のなかで、「違い」を有効活用する。違いは、目指すものが、同じ

ならば、共存できるという事なんでしょ〜か。

ニトリでお皿買いました。

これで、洗い物が少なくなる予感！ 

腸内環境を、整えるために、ご飯も炭水化物

ダイエットで１ヶ月やめて見ようか、考え中。

今日も、色々な方の断酒コメントを

読んで、励みとさせていただきました。

良き力に守られて、来るべき時を待てる事に

今日も１日の断酒に感謝します。

心も人も凍る街角

北海道、東北、甲信越 他  豪雪地帯の方々

甘いぜ！とは、おっしゃる通りで

ございます。が、雪が深々と降り、寒さを

愉しんではしゃいでおります。

車が、外歩く人よりも少ない。

ほぼ幹線道路は、歩道状態で、どこまでも

白が続いている。何気ない街が、静かで

幻想的である。

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雪の日に外で仕事に従事する方々には

本当に頭が下がる。流石に、この雪では

近くのマンション建設現場での、いつもの

働く音や姿がない。

昨日前に、不在通知が入っていたのだが

ドライバーさんが、この雪では、運転で

事故しては大変、急ぎではないため、

明日以降に予約を入れます、と伝えた。

すると、ドライバーさんが

「 助かります。先程、子供のオモチャが

届かないと、泣き止まないから、すぐに

持って来いといわれてるんですが… 😅」

賛否両論はあるかもしれないが、

お客様に少し愚痴りたい、お客様の要望に

運転の危険をおかしても、答えるのが

仕事というものなのか？

働く人もどこかのお客様であり家族のひとり

お客様もどこかの働く人であり家族のひとり

自分の我が儘、どこかで誰かを我慢させ

（ 俳句風  字余り）

お酒で、迷惑をかけ続けた人間は

せめて、人としての心は、回復したい。

自分に厳しく、人には優しくくらいが

ちょうどいいだろう、この病気、いや、私。

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頑張る事を、頑張りすぎずに

１日一回でも、善業を行って、自分の

重荷を降ろさせてもらお〜と

朝っぱらから、雪かきしました！w

ぜんぎょ〜  ぜんぎょ〜と、心の中で呟いてる

おばちゃん、怪し〜ぞ。

今日も、寒さにこもらず、前向き断酒で。

感謝です。

脳みそも悴む寒さ

かぁ〜 ぢぃ〜 かぁ〜 んでぇ〜 いましたぁ〜

豚汁、発泡スチロールの容器から

みるみると暖かさが逃げて行く。

炊きたてのご飯も、箸と口の間の寒気が

まとわりついて、あっと言う間に 

湯気が見えなくなる。

寒すぎるにも、程がある！！！！！

一番温かかったのは、首後ろに貼った

ホッカイロ。明日、明後日は、最大級に

寒い寒い冬将軍がやってくるらしい。

気休めなんだろうけど、寝袋をひとつ

寄付をした、なんと言う傲慢な気休め。

腰がぎっくりした人が、ヌクヌクと

起きてきて、お腹すいたよぉ〜 と

私が帰るなりに、 開口1番ぢゃ〜  

図書館から借りてきた本を読むしか

ないなぁ〜 と、すう勢しながら

今、読んでます。

お正月に飾ったナンテンが、水にお砂糖

入れたり、生きろ〜生きろよ〜と

手入れをして、まだ、生きてるんです 😂

流石に、冬を生きる植物は、逞しい。

爪の垢ならぬ、粒の赤を煎じて呑め！と

ナメコとろろ蕎麦に、二粒仕込む。

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「 お前は、良く活動するなぁ〜」

何か、寝るのが 惜しい。お酒を、飲んでいる

時は、早く現実から目を逸らしたかったから。

知りたいと思えば思う程、自分は何て

知らない事が多いんだろ〜と絶望するが

お酒は、もっと自分を絶望の淵に落とすぞ！

ということで、寒くて死にそうでしたが

ホットカーペットが、ダイヤル２でも

暖かい幸せを感じました、断酒に感謝です。

案ずるより

音ひとつ聴こえない朝に外を覗くと

雪が、深々と降っている。

全国的な寒波が、日本列島を覆って

朝を鎮めている。

昨日の膵炎（もれなく肝臓機能も）の用後検査

を、終えた。8月末から入院し、9月半ばに

退院、1ヶ月後の検診の結果より

GOT.GPT値は、基準値以内

ガンマに至っては、3分の1 

どれだけ飲んだんかい！の数値。

私が入院した時は、三桁の女だったが、

二桁目前の数値である。

膵炎可愛そう！の数値、アミラーゼは

正常値。膵炎は、寛解して、肝臓も少しは

いたわってくれたじゃね〜かと

内臓オールスターズは、ほっと胸をなで

下ろしてくれてるに違いない。

私の主治医は、女性で、若かった頃の

深津絵里が、深酒を1日した位の結構

美人な先生である。多分、絶対に歳下だし。

ぎゃ〜  悪意はありません！ ！

太古の昔、鈴木京香とか一緒に出てた

ドラマが、紀元前なのか、可愛い白衣が

あったはずなのに、見つからず。

先生には、アルコールの病気とお伝え

してないけど、毎日、毎日、連続して

アルコールを摂取していましたと、

本当を伝えてあるので、消化器系の先生だが

そんな事お見通しさ！って。

病名は、アルコール性急性膵炎だからさ。

同じ女性として、なんだか恥ずかしいの、

かたや若くして医師と、かたや…だもんな⇩

けど、先生は

「 アルコールは勿論ですが、中性脂肪も

減ってるし、食生活なども、頑張られた

んじゃないですか？」

せんせ〜  ありがとう〜  先生の可愛い写真

あった、あった！ あっ、その飲みものは

毒ですよ！

5ヶ月、頑張る事を頑張りすぎない様に

断酒、食生活を含めた見直しを、やってきた

ささやかな嬉しさである。本当に

細やかだけど、単純で、ホッコリする

何か。

「 こうたさん、３ヶ月後にしてもいいけど

どうします？（先生）」

「 2か月毎にしてください、血液検査も

お願いしたいし（こうた）」

ドスンとこないとも限らないこうたは、

油断大敵なんである。のみすけ断酒丸に

のせて頂いてる訳で、ドスンと行く訳には

いかないのである。

自分のために、皆さんのために。

そんな、寛解膵炎さん（ アルコールの方は

まだまだ、寛解といえませんが ）

寒さにも負けずに、来週から 資格取得

講座に通う事にしました。酒代が、ボケ

防止代にかわりました。

今日も断酒、深津先生と皆さんに感謝です。

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おい、ぎっくりさん。

また、トン汁〜とか、いってんぢゃないの！

３日目の豚汁が1番うまいのよ。

寒い夜だから

寒い日は、豚汁がうまうまです〜！

大根さんは、百円では申し訳ない位の

冬のお助け食材。明日の膵炎リトマス試験紙

に引っかからぬ様、ノンフライ鰈がメイン。

食べるのを控えるのでなく、食べられる

様に作る。

お酒は、煮ても焼いても、無理なんで、

味醂という調味料も、家には無いが

てんさい糖を水に溶かして煮詰めると

それ風になる。鰤の照り焼きも、照り照り。

これがないから、ではなくて、

これもある、へ。 そう考えると、とても

心の荷が降りる。

ギックリさんを迎えに、ミゾレ降りしきる

夜を走った。油膜のギラギラ危険です〜

正常に、慎重に運転出来るのも

断酒しているお陰さん、である。

炊き出しのボランティアでお世話に

なっている方も、実は、献血フェチらしく

実際に行かれた写真を。2週間毎に

四年近く通い詰めていて、盃を貰った

らしい。盃、いらないなぁ〜〜、なんで

献血記念で、盃なんだよぉ。

炊き出し…、今日の凍てつく寒さ

皆さん、どうされているのだろう。

自分には、雨露を凌ぐ住まいがあり

暖かくも、もぐれる布団と、細やかな食事

賑やかな情報、文句を言う相手もある。

たった1週間に1度の寒さではなく、

断続的寒さが麻痺するほどに押し寄せる

のだろう。祈らずにはいられない。

ビャ〜ビャ〜鳴く、いつもの猫の声すら

息も潜めている。音さえ静寂である。

たった一杯を、飲まないだけで

もっと一生を、大切にできるなら…

今日も、断酒の感謝を、ありがとうございます。

面白くなき世を、面白く

今日は、お腹が空き過ぎて 目が覚めた。

ギックリさんは、週末で

惰眠（嘘！ごめん）を貪りながら

幸せそうに 快眠！ している^ - ^

膵炎の健診も来週に控えて、少しでも良い結果を

と思うが、夢に出るは、トンカツの上に甘味噌を

かけた 味噌トンカツを、ご飯大盛り2杯の

ご飯と、細く切った機械切りのキャベツを

シャキッと、隣に甘めのポテトサラダがあれば、

最高〜とばかりに、夢を見る。

何故か、お酒の夢は見ない。 美味しそうに

飲んでいる夢など、見てもよさそうだが、

美味しく飲んでなかった証拠。

そして、本当に美味しいと思えるものを

遠ざけてしまったのだから。

朝は、テレビのスイッチを直ぐに入れるのは

好きではないので、新聞に目を通す。

中居正広さん

今、独立問題で揺れているSMAPの流れかと

思いきや、かっては違うよう。

この人は、まさに、努力の人である。

「  MCをする時は、感情を安定させていたい」と。

自分のことは、自分で凄くわかっている

人だなぁと、画面で見せる 剽軽さとは

裏腹に、バランスを大切にする人かもしれない。

しかし、その事には、自分の弱み強みも

当然、努力という要素が重要になる。

ひとりが好き・・・。

自分もそうなんだけど（ 中居さんに失礼だわね）

ひとり好きって、どこかに負けず嫌いを

持っていて、人と関わる事で、容赦なく

自分の駄目なところや未熟なところを

叩きつけられる、だから、ひとりの時間を

もって、予習、復習するインスピレーションを

1人の時間で、培う。1人はだらける事では

なく、むしろ学習の場、なのかもしれない。

よく、トップに立つ人は、孤独と言う。

中居さんも、SMAPのリーダーとしての

責任保つため、努力。不器用であるからこそ

人の数倍も努力をする潔さ。

なにか、中居さんからチカラを頂いた。

自分は駄目駄目ではなく、駄目だからこそ

人より数倍努力というチャンスを

与えられたと、考えよう。

たかが、酒、翻弄されるな、逃げ込むな！

ていうか、自分から逃げるな、と、

自戒。 こんなたわいの日常からでも、

学びはたくさんある。至るところに青山あり！

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今日は、昼から キリタンポ鍋。

山椒と七味を間違えるギックリさんに

ノーマライズな配慮、だっせ〜 笑

信長さんだって、面白くなき世を面白く

っていっている。人が見なかった景色を

思う存分見てきたのだから、普通のありがたさ

いい加減にわかるきがする。

普通の人より、普通である事の大事さを。

今日も、断酒で普通である事に感謝します。

お役にたてる、その日まで

ここは、とあるTSUTAYAカフェ？

ここって、都内のお洒落な社員食堂？？

何とこれ、献血ルームの今なんです！

今日は、ギックリさんを迎えに、車で

少し早く出て、時間を持て余していた。

意味なくウロウロしてると、ロクな事が

ないから（飲酒運転は絶対にしないけどね）

間（ま）に、魔（ま）がスッとはいる

巧妙な病気だから、お金もそうないし

久しぶりに献血ルームに行ってみた。

まぁ〜 開放感溢れる、ダークサイドじゃない

ネットカフェと言った感じ。お菓子や飲み物

は充実、雑誌は女性誌から男性誌の最新号。

若いカップルや人に血をあげちゃって大丈夫？

後で、輸血されそうなお爺ちゃんまで

千差万別な人のラインナップ。

お酒を飲んでいた頃は、肝機能数値を綿密に

調べてくれる献血ルームなんて、断酒してない

踏み絵をふまされそうになるみたいで

嘘発券機みたいで、非常に嫌だった。

失礼な話である。

本当に血液に困っている人、生きるために

余談を許さない人への輸血に、アルコール

まみれの血は、必要ない。

今日は、時間も許したけれど、お酒を

ぬいて、少しでもクリーンになった血を

本当に役立てて貰いたいと、成分献血

400mlに挑むp(^_^)q

献血前の検査を終え、待つ事１０分

もりもりばかうけをたべながら、

スタンバッておりますと…  

「 こうた さん 、う〜ん… 」

歯切れ悪い看護婦さんの声、たかだか

数ヶ月やめたからって、やっぱり

アルコール 抜けてないのかな↓↓  膵臓に

何か問題あったかいな、薬が反応？

「 鉄分が足りなくて、貧血気味なんで

今回は、残念ですが…」

ちょっと！お爺ちゃんより悪いぢゃん！

ここでも、お役に立てず…  トホホm(_ _)m

色々と看護婦さんにお聴きした処

処方箋のクスリなど飲んでいても、内容

にもよるが、ほぼ大丈夫との事。

自身の健康のバロメーターにもなるため

ご自身の健康判断のためにも、献血を

という事でした。

肝機能重点的！ウィルス性肝炎など重篤な

病気ではない限り、罪滅ぼしのために、

クリーンな自分で、人のお役に立ちたいですね。

ちなみに、成分献血者は、千円近くする

歯周病用歯みがきのお土産つきでした！

うぇ〜ん（ こら！）

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今日は、どーしてもカップ焼きそばが食べたい

言うギックリさんにプレゼント。

「 やっぱり、米と味噌汁がいい〜わ 」

ですって。納豆あったので、納豆汁で

朝は、アタタマロウ。

献血にはじかれようと、今日も断酒で。

自分の足りないところがわかり、感謝です。